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🌿 身心健康
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情緒演算法:解構28種核心情緒,把好情緒變優勢,讓壞情緒為你所用!

情緒演算法:解構28種核心情緒,把好情緒變優勢,讓壞情緒為你所用!

—— 約書亞‧斯蒂博

每一次情緒的湧現,都是內在系統運作的痕跡;讀懂情緒的編碼,才能解鎖真正的自我覺察。

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