《6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生》

—— 多明尼克．斯賓斯特

“快樂不是幸運或巧合，而是你可以一步一步學會的東西；每天六分鐘，就能重新編寫你的大腦。”

#感恩日記#正向心理學#習慣養成

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