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《微復原力：結合科學與正向心理的幸福生活習慣》

—— 邦妮．聖約翰Bonnie St. John、亞倫．海恩斯Allen P. Haines

“只要五分鐘，重新訓練大腦、幫身體充電，就能從全新角度看待生活，迅速擺脫負能量。”