《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》

—— 查爾斯．杜希格

“當你以為每個決定都出於自由意志，其實逾四成的行為早已被習慣悄悄接管。唯有看懂提示、行為、獎酬的迴路，才能奪回主導人生的權力。”

#習慣科學#行為改變#自我成長

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