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《回到自己的內心，每天讀點斯多噶：放下不在自己控制範圍內的事物，先安頓好自己的心，才能把人生過好》

—— 萊恩‧霍利得,

“真正的自由，不在於你能否掌控世界，而在於你是否終能讓心靈擺脫外在束縛，駕馭內在感受。”